Boston Kitchen——炒意粉,焗排骨和煎牛排

发表日期:2010-10-01 摄影器材: 尼康(Nikon) D80 点击数: 投票数:

 

 

 

不知不觉到Boston已经一个多月了

上了四周的课总算习惯了自己是在读Grad School

Use Your Brain!是COM Research的教授常说的

Can't agree more!

不能还像本科那样浑浑噩噩了

怎么说也是花了大把银子的……

上课教授讲的每句英文都是能听懂的

问题是听懂的同时要时刻想着自己学的是什么,为什么要学这个,怎么应用到实际中

BU的教授讲课的内容很注重与实际结合

同时也经常听到一些意想不到的、很新的或者很不一样的idea

开始enjoy每一堂课

不单单是enjoy内容,还enjoy把这些内容转化到自己的脑袋里

Think more,Question more,Learn more!

Life is good!哈

至于吃饭还是自己煮的爽

这里的肉类实在便宜而且质量好

✿牛肉粒芦笋西兰花炒意粉✿



这牛肉粒是在肉扒上切的

总算找到了如何切牛肉的视频,所以牛肉没有炒老

Pasta是在Whole Food买的fresh pasta,感觉很新鲜,就是不能久煮,否则会失去口感

意粉还是比较喜欢吃偏硬的

顺序就是现炒牛肉,然后是芦笋和西兰花

差不多了就放牛肉和意粉

最后放了点韩国烤肉酱,感觉不错

 

✿三文鱼芦笋蘑菇烩意粉✿




三文鱼是Whole Food的烟三文鱼

一开始担心煎了会过老不好吃

结果发现不会,应该是买的时候已经腌过了

烟熏味很香

还在Whole Food买了瓶Cream with cheese的意粉酱

非常喜欢!!

就是我想要的cream的感觉

顺序是先煎好三文鱼

然后炒芦笋和蘑菇

差不多了就放酱和水

发现酱只是略但咸味,不过烟三文鱼本来够咸了,觉得不用再加盐

最后撒点罗勒叶碎就可以淋到三文鱼和事先煮好的意粉上

其实应该把意粉倒到酱里再煮的,但是不想意粉过软

 

插一张在Whole Food买的三文鱼cream cheese的图

除了葱有点多……但味道很好



✿煎肉眼扒✿

煎扒没什么,就是要锅够热!

用牛油煎的话扒感觉更香

但最后多放点,不然很容易焦

 

✿芦笋蘑菇焗排骨✿






一把芦笋和一盒蘑菇分了三四次吃,抵了!

排骨腌了一早上还算入味

芦笋焗完还是很脆和蘑菇吸了肉汁很香

就是芦笋和蘑菇都出了很多水,所以排骨不如我想象的外焦里嫩

就次单烤排骨好了~


 

作者:Mika

《Boston Kitchen——炒意粉,焗排骨和煎牛排》


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