【二月恋曲】09.2.16的感冒调理午餐*我家有病号2个~！（J日记第91篇）

发表日期：2009-02-17

摄影器材：奥林巴斯(Olympus) μ780(Stylus 780)

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“春天孩儿面，一天变三遍！”我们家的兔妈和冬冬就中招了~！
昨天还在心疼兔妈失声，还有冬冬感冒多日，疲惫无力，于是放弃了目前难得的半天补休，一大早就从被窝中钻出来上菜市场去。
结果PP都还没有整理好发出来，今天一大早醒来，喉咙剧痛，我知道自己也中招了~！
明天又是雨水时节，这天气更是变化不定，忽冷忽热，大家一定要多注意，别跟兔兔一样被感冒病毒偷袭了哦~！
这是昨天中午给家里的俩病号特别准备的午餐~！都是很简单的感冒调理家常菜， 最爱的人健康是我最大的愿望~！ 一起来看图说话吧~！（由于菜太多了，过程图没有时间拍，先把成品PP发上来，功效先奉上，做法之后会补上跟大家分享的~！）

*番茄火腿烩小土豆* ~补充维生素，增强抵抗力~！番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

*葱烧米豆腐* ~感冒多吃葱，因为葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用，是治疗感冒的中药之一

*蒜苗炒肉丝* ~蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苗具有明显的降血脂及预防动脉硬化和冠心病的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。