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所有作品(图文)

  • 美丽的太阳花

    摄影作品2017-09-26 16:30

    ‍ 这是我盆栽在阳台上的花,它来到这个阳台安家已有三个多月了。这近一百天来,它几乎天天给我们开花。花朵艳丽,动人。它似乎在用花语默默的表达它那沉默的爱,还有光明、热烈、积极向上的精神。它让我们常常注目良久。‍

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  • 龙泉山上拍姚城

    摄影作品2017-09-23 11:59

    余姚是坐落在我国东海之滨,宁绍平原上的县级城市。但它无疑是一座宜居城市。在最近一项关于全国最适合老年人生活的20座城市的排名中,余姚位居全国之首,排名第一。龙泉山无疑又是这座城市的象征,它位于城区中心。山的正南面,远近闻名的龙泉寺与龙山剧院相毗邻。顺着台阶而上,南面山坡的向阳处,有我国历史名人王阳明讲学所旧址。西首山麓的余姚博物馆,珍藏着河姆渡遗址挖掘中出土的七千年文明的珍贵文物。从山上不同的位置看姚城,能够让人感受到壮观的市容和一望无际的青山绿水,还有那令人心仪的蓝天白云。那是余

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  • 绿道口的风景

    摄影作品2017-09-18 11:47

    余姚绿道,位于余姚主城区东首,姚江岸边。这是市里专门为市民健身休闲而修建的首条长5公里的健身跑道(后面的跑道还更长,二期工程还没完工)。它一边傍着与京杭大运河相连的姚江上的黄金水段,另一边是零星点缀着几个低矮的小山丘和新式农庄的绿色田野。余姚的长跑爱好者们时常乐于到这里来跑。他们不分早晚,不分季节,为的就是在这里有浓郁的自然气息和清新的泥土芳香。因为距城区不远,在这里长跑,仍能看到城区林立的高楼和建在水边的漂亮小区。在跑者看来,这里风景真好!

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  • 从小学操场看白云小区居民的体育意识(五)

    摄影作品2017-09-14 08:46

    位于白云社区辖区内的余姚市实验二小,其操场等公共体育设施向公众开放二年多了。两年来,这里成了小区居民跑步、健身的好去处。每天早晨,天刚蒙蒙亮,你总能看到一批批锻炼的男女老少来到这里晨跑,走路,还有太极和瑜伽者。大多数年轻一点,至少会跑上8-10公里,那些白发苍苍的老者,也会跑上5-8公里。小小的白云社区已有跑马选手二十来人,这里无疑成了小区里马拉松选手的摇篮。

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  • 从小学操场看白云小区居民的体育意识(四)

    摄影作品2017-09-13 08:42

    位于白云社区辖区内的余姚市实验二小,其操场等公共体育设施向公众开放二年多了。两年来,这里成了小区居民跑步、健身的好去处。每天早晨,天刚蒙蒙亮,你总能看到一批批锻炼的男女老少来到这里晨跑,走路,还有太极和瑜伽者。大多数年轻一点,至少会跑上8-10公里,那些白发苍苍的老者,也会跑上5-8公里。小小的白云社区已有跑马选手二十来人,这里无疑成了小区里马拉松选手的摇篮。

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  • 从小学操场看白云小区居民的体育意识(三)

    摄影作品2017-09-11 15:56

    位于白云社区辖区内的余姚市实验二小,其操场等公共体育设施向公众开放二年多了。两年来,这里成了小区居民跑步、健身的好去处。每天早晨,天刚蒙蒙亮,你总能看到一批批锻炼的男女老少来到这里晨跑,走路,还有太极和瑜伽者。大多数年轻一点,至少会跑上8-10公里,那些白发苍苍的老者,也会跑上5-8公里。小小的白云社区已有跑马选手二十来人,这里无疑成了小区里马拉松选手的摇篮。

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  • 从小学操场看白云小区居民的体育意识(三)

    摄影作品2017-09-11 15:40

    位于白云社区辖区内的余姚市实验二小,其操场等公共体育设施向公众开放二年多了。两年来,这里成了小区居民跑步、健身的好去处。每天早晨,天刚蒙蒙亮,你总能看到一批批锻炼的男女老少来到这里晨跑,走路,还有太极和瑜伽者。大多数年轻一点,至少会跑上8-10公里,那些白发苍苍的老者,也会跑上5-8公里。小小的白云社区已有跑马选手二十来人,这里无疑成了小区里马拉松选手的摇篮。

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  • 从小学操场看白云社区居民的体育意识(二)

    摄影作品2017-09-09 10:28

    位于白云社区辖区内的余姚市实验二小,其操场等公共体育设施向公众开放二年多了。两年来,这里成了小区居民跑步、健身的好去处。每天早晨,天刚蒙蒙亮,你总能看到一批批锻炼的男女老少来到这里晨跑,走路,还有太极和瑜伽者。大多数年轻一点,至少会跑上8-10公里,那些白发苍苍的老者,也会跑上5-8公里。小小的白云社区已有跑马选手二十来人,这里无疑成了小区里马拉松选手的摇篮。

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  • 从小学操场看白云社区居民的体育意识(一)

    摄影作品2017-09-07 07:38

    位于白云社区辖区内的余姚市实验二小,其操场等公共体育设施向公众开放二年多了。两年来,这里成了小区居民跑步、健身的好去处。每天早晨,天刚蒙蒙亮,你总能看到一批批锻炼的男女老少来到这里晨跑,走路,还有太极和瑜伽者。大多数年轻一点,至少会跑上8-10公里,那些白发苍苍的老者,也会跑上5-8公里。小小的白云社区已有跑马选手二十来人,这里无疑成了小区里马拉松选手的摇篮。

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  • 余姚“跑协”参加宁波市社会体育指导员培训

    摄影作品2017-08-23 17:16

    习总书记在全国卫生与健康大会上强调,没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位。推动全民健身与全民健康的深度融合。为此 2017年8月19-20日,余姚跑协由常务副会长王红海,副会长董利国带队,一行十人赴宁波卫生职业技术学院参加由宁波长跑协会组织的社会体育指导员培训。此次培训,全市约一百来名长跑、健身人士参加。培训中,先后由庄永达、陆享伯、邬晓婧等专家、学者给学员讲授了运动与健康、运动与营养、运动康复技术及健康档案管理等课程。专家们的精彩讲解博得了与会学员的一致好评。全体学员

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