发表时间：2009-07-22 13:01 点击：1 评论：0
心情：
天气：
看着这么清澈的蓝天，这么纯净的白云，能不心仪吗？
今天，在四明山上，我就是这么贪婪地看着它们，总也看不够……
手里的器材有限，自己的摄技有限，带来的图片有限，
但，思绪和记忆是无限的！
天哪，我爱你！
发表时间：2009-03-11 08:34 点击：1 评论：0
心情：
天气：
柠檬和黄瓜——每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
柠檬汁加奶——油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
胡萝卜法——2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
番茄汁——在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干
发表时间：2009-03-07 22:54 点击：1 评论：0
心情：
天气：
一进公园，就看到满眼的绿色，
仿佛空气都变得清新起来……
发表时间：2009-03-03 11:06 点击：1 评论：0
心情：
天气：
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1） 将
发表时间：2009-03-03 11:03 点击：1 评论：1
心情：
天气：
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲
发表时间：2008-11-09 12:42 点击：7 评论：1
心情：
天气：
风光摄影就是这样，好的光线与时机需要耐心的等候，可是行程的安排又不允许，这样的矛盾一直伴随其中，运气好的时候也许可以达到一张最美的照片，但是经过等待也没有收获的时候，你会觉得懊丧和低落。其实，正是这样的矛盾，才使得风光摄影的乐趣，在欣赏大美景色的同时，也是对身心最好的历练。
虽然光线不好，但也不能空手而归，这是我的一贯的态度。在天气不理想的时候，可以通过构图的变化，色
发表时间：2008-11-02 20:18 点击：403 评论：1
心情：
天气：
最近没时间拍片，
有空有心情时，
就玩玩随身带的小DC，
只是记录而已……
秋日的阳光，暖暖地照进来，
一切都变得那么舒适、温馨。
发表时间：2008-10-05 12:40 点击：166 评论：0
心情：
天气：
2008。9。30 参加论坛组织的大堰外拍活动来到奉化大堰柏坑，内容主要是拍摄西贩变黄的梯田以及扫村。
比起第一次横溪的扫村，这次我没那么无从着手了，捕捉的场景、人物和小品也比较多。但和人物的沟通我还是很有障碍，不敢和他们交流，只会对人家眯眯笑笑，哈哈！（虽然他们都很淳朴。。）
发表时间：2008-06-29 10:45 点击：9 评论：1
心情：
天气：
08。6。21 论坛组织去横溪梅岭扫村。
总算碰上偶的闲散时间，可以让偶肆意挥霍一天了！从来没扫过村，只是看过别人很多扫村片，
进村后就凭感觉瞎扫吧……
拍人文片免不了要和人沟通，
进了村以后发觉村里很多房子都空置着，
住着的也只是很多老人和孩子，
在和他们闲聊中，发现他们都非常淳朴，
他们欢迎我进屋参观家里的厨房、后院等房间，
也能在他们吃午饭时我对准他们的喀嚓露出宽厚的微笑，
偶感到一种莫名的感动
发表时间：2008-05-17 11:34 点击：24 评论：8
心情：
天气：
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