谢谢大家惦记我，不止一个人问，为什么不上菜了。我不是不上，也不是天气热，我不是上篇说了，之前回广州了，家里网络停了，现在回到珠海，所以生活又开始循规蹈矩，又可以按时上菜了。（虽然现在天气真的很热，千百个不愿意拍过程图呦。中午做意粉吃，就这篇啊，我拍照下来也全身湿透透。拍照是有多折腾人。谁拍谁知道。）

清淡系的，洋溢海洋气息的意粉，特别适合夏天吃，越吃越香的说。（专家不是说夏天饮食要清淡吗。） 白酒蛤蜊意粉
意粉....130g左右 蛤蜊....一斤 蒜....3瓣 白葡萄酒....200ml 欧芹碎（也叫芫茜碎，par

意粉的文化也是博大精深，从几片蒜爆香的简单意粉，到大师级创新的复杂意粉，对火候，酱汁等等的把握都让人惊叹。前一段看韩剧，PASTA，主厨对每一个细节的要求不禁让人感叹，美食还真是学海无涯啊。没有专业的训练，也没有星级的要求，偶尔在家吃一顿意粉也是希望好吃方便快捷的。这个黑椒蘑菇意粉就非常简单，却又正好能满足00的喜好，是我们家地位仅次于番茄肉酱意粉的第二选择。
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材料：2人份

鸡肉肠....3条
洋葱....半个
蘑菇....15个
意粉....200g

调料：
黑胡椒碎....1茶匙
蚝油....2茶匙
橄榄油....适量

做法：

这篇diy的另一个名字是：吃海<朵的减肥餐~~呵呵~~话说海<朵同学减肥好几天了~每天的食物看上去都很吸引~严重颠覆了我心目中，减肥就是饿肚子的另一个叫法的观点~所以今天跟着海<朵的做法，吃一顿‘减肥餐’~那我今...