原文地址：纽约时间作者：波斯小昭

最初我称他为“一个男孩子”，因为他还在读书。但他说自己已过而立，不是男孩子了。

他不喜欢我公布邮箱。他的第一封邮件的第一句话就说：“你把邮箱地址贴到blog上，也不怕邮箱被撑爆？”我失笑。小昭并非名人，哪有那么人给我写信。

以前有人在我博客问我联系方式，我回帖写了搜狐邮箱，当时粗心，错把sohu写成了souhu。后来便在博客顶端更正了邮箱地址，免得有人用错误的邮箱给我写信，我没收到，人家还以为我架子大不理人呢。

他就是这样进入我信箱

给西部的扶贫县看看。原文地址：一个“性弱势”的破处难题作者：波斯小昭

“冒牌性学家”手记之一

一个“性弱势”的破处难题

今年7月13日，我发了一则微博：

“我最烦‘弱势群体’，理所当然认为别人应该帮助他，因为他可怜。昨天因一个底层男网友年近三十还不懂怎么手淫，我通过QQ教了一些性知识，没想到今天他还要我教。我告诉他：自己去网吧，搜索，学习。可他就认为自己可怜，就希望我继续教他。我不再理他了。所谓‘长贫难顾’。这种人活该当一辈子处男！”

这确实让人掉眼镜，博友们半信半疑，纷纷评论：

原文地址：铁恩方作者：九枚一
　　
　　到了2004年1月，铁恩方已经91周岁了。
　　91岁的铁恩方，已度过了孔子所说的“心所欲不逾矩”之年，进入了王宗岳所指“耄耋能御众”的境界了；已度过了冯友兰先生所说“何止于米”，开始了“相期以茶”；已在陶渊明“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑。”的状态中生活得很久了。
　　91岁的铁恩方，继续绽开活活泼泼的童心，以武会友，以道求缘。
　　2003年8月，铁恩方铁老来到我家。
　　90岁的铁老看着我的这个2室1厅的房子，很高兴，就像自己乔迁新居一般。他各个房

原文地址：梅花桩十七代传人王祺老师简要介绍作者：昆仑元天

【珍贵老照片由王珏先生提供，转载请注明出处】

王祺老师，男，1929年3月出生，1952年8月毕业于北京大学，1953年工作于南京熊猫电子集团，历任教授级高级工程师、总工程师，享受国务院津贴，直到退休。精通俄语、日语。

原文地址：强列推荐“神奇”的梅花桩五势养生功作者：小虾儿皮皮

在健身养生方面，几乎全地球人都知道太极拳。太极拳随着国家的大力推广，习练者遍布街头巷尾，而大规模的太极拳表演，也越来越吸引关注。本人就跟随老师学习了杨氏太极拳108式老架。然而，过于体操化、表演化的太极拳，却被很多人所不齿，尤其是年轻人，认为太极拳是老年人专利。同时，在太极拳辅导站习练的很多朋友也遇到了新的问题——膝关节损伤。这是偏离了传统武学套路和练习方法的必然结果。

实际上，中国传统武术中

原文地址：再谈蹲墙的功效、练法和注意事项作者：老平

(这是用GIF制作的示意图，实际动作应该是均匀缓慢)
蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简单，是因为蹲墙只有两个动作要领：一是面对墙壁，二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。

练习蹲墙有什么效果呢？首先，它有助于松腰，因此可以作为内家拳的基本功。其次，它可以强肾，是一种健身养生的良法。第三，它能够强化人体混元气的升

原文地址：脊神经根与相关疾病对应分布歌诀(修订版)作者：量化脊椎养生

颈一头项通大脑，内耳中耳供血交；头痛头晕高血压，失眠健忘常疲劳。­

颈二两耳视听舌，乳突额窦和前额；耳鸣眩晕视力差，面瘫胸闷尿难排。­

颈三脸面外耳牙，三叉神经及咽喉；痤疮粉刺和湿疹，咽喉不适痛连牙。­

颈四绕项连双肩，又系鼻唇嘴耳咽；肩痛牙肿伴呃逆，胸闷咽痛流鼻涕。­

颈五肩背三角肌，声带腺体咽喉炎；臂痛眩晕心缓速，神经衰弱和鼻炎。­

颈六颈肩二头肌，拇食两指扁

原文地址：转：我们工作到底为了什么？作者：南京杏林一叶

　　我们工作到底为了什么

　　来源：http://baike.baidu.com/view/725093.htm

原文地址：从副教授把毛泽东误译为“昆仑”谈起作者：邓遂夫

日前，据《北京晨报》报道：作家马伯庸发微博透露，他看到一位学者的文章从德文里翻译了毛泽东的《念奴娇·昆仑》诗句后，竟将此诗作者译为“昆仑”。马伯庸认为，此事之荒谬，堪比此前有人把蒋介石误译为“常凯申”。记者查询后发现，误译的作者名叫陆兴华，现任同济大学哲学系副教授。

严格地说，毛泽东的《念奴娇·昆仑》并不是诗，而是一首脍炙人口的词。全篇为：“横空出世，莽昆仑，阅尽人

原文地址：但愿人长久，同眠不觉晓（一篇治疗打鼾的绝好文章）作者：法雨

不记得自己什么时候会打鼾的，在每一次出差后，我都会听到同宿的朋友反映我的鼾声简直让人无法入睡，由于鼾声太大，妻子也不能很好休息，于是只好自己分开了睡，在睡觉的时候，还会感到胸闷气憋~~~~~。

打呼噜除了影响他人的休息，也严重影响了自己的身体健康，于是查阅了很多资料，大哥也是个呼噜很大的人，前几年去成都做了个手术。听他说手术时，烧得胡臭，手术恢复期间，只能